DDA – objawy, test i cechy charakterystyczne dorosłych dzieci alkoholików

DDA, objawy, test – od czego zacząć? Syndrom DDA jest dosyć powszechny w naszym kraju, jednak nadal niewiele osób zdaje sobie z tego sprawę i często nawet nie bierze pod uwagę, że może go to dotyczyć. 
beata
dda objawy test

DDA, czyli dorosłe dziecko alkoholika to osoba wychowująca się w dysfunkcyjnej rodzinie, w której przynajmniej jeden z rodziców był alkoholikiem. Wpływ alkoholizmu rodzica na dziecko rzutuje na całe późniejsze życie, dorosłość i może objawiać się w różny sposób. Wszystko zależy od indywidualnej sytuacji i doświadczeń dziecka.

Syndrom DDA – objawy

Dorosłe dzieci alkoholików często doświadczają różnych emocjonalnych, psychologicznych i interpersonalnych problemów. Mogą mieć trudności z nawiązywaniem i utrzymywaniem bliskich relacji, niską samooceną, depresję, lęki, problemy związane z regulacją emocji i trudności z radzeniem sobie ze stresem. Ponadto często występują u nich problemy związane z nadużywaniem substancji psychoaktywnych, a także uzależnieniem od alkoholu.

Psychologiczne testy DDA

Nie istnieje jednoznaczny test diagnozujący syndrom dorosłego dziecka alkoholika. Zazwyczaj diagnoza opiera się na obserwacjach i wywiadzie psychologicznym z osobą, która wychowała się w rodzinie z alkoholikiem.

Syndrom DDA – test ACOA

Mimo to istnieją kwestionariusze i testy, które pomagają w ocenie ryzyka wystąpienia syndromu dorosłego dziecka alkoholika. Przykładem takiego testu jest Adult Children of Alcoholics (ACOA) Index, który składa się z pytań dotyczących m.in. trudności w budowaniu relacji z innymi, poczucia winy, poczucia osamotnienia, lęków, depresji i tendencji do samookaleczeń. Przykładowe pytania, jakie można znaleźć w teście ACOA:

  1. Czy czujesz, że twoje potrzeby emocjonalne nie były zaspokajane w dzieciństwie?
  2. Czy w twoim domu często dochodziło do agresji lub przemocy fizycznej?
  3. Czy w twoim domu często było głośno i chaotycznie?
  4. Czy zawsze byłeś lub byłaś odpowiedzialny, lub odpowiedzialna za inne osoby??
  5. Czy zdarza ci się używać alkoholu lub innych substancji w celu złagodzenia stresu, lub napięcia?
  6. Czy czujesz, że nigdy nie byłeś lub nie byłaś w stanie zbudować bliskich i satysfakcjonujących relacji?
  7. Czy masz trudności z wyrażaniem swoich emocji lub zrozumieniem, co czujesz?
  8. Czy czujesz, że twoje życie jest chaotyczne i nieuporządkowane?
  9. Czy masz tendencję do samookaleczania?
  10. Czy zdarza ci się mieć myśli samobójcze lub o samookaleczeniu?
  11. Czy czujesz się winny lub winna za to, co dzieje się w twoim życiu?
  12. Czy masz trudności z otrzymywaniem lub dawaniem miłości i zrozumienia?
  13. Czy czujesz się izolowany lub izolowana od innych ludzi?
Przeczytaj  Uzależnienie od kupowania kosmetyków – przyczyny, sposoby walki

Dorosłe dzieci alkoholików – test ACA

Innym przykładem testu jest Adult Children of Alcoholics Screening Test (ACA), który składa się z pytań dotyczących m.in. trudności z nawiązywaniem relacji, lęków, stanów depresyjnych, poczucia winy i wstydu oraz problemów związanych z regulacją emocji. Przykładowe pytania:

  1. Czy czujesz, że jesteś inny niż inni ludzie i że nie pasujesz do grupy?
  2. Czy czujesz, że masz trudności z nawiązywaniem i utrzymywaniem bliskich relacji?
  3. Czy jesteś zawsze w pogotowiu i czujesz się niespokojny lub niespokojna?
  4. Czy masz trudności z radzeniem sobie z gniewem?
  5. Czy czujesz, że nikt cię nie rozumie?
  6. Czy uważasz, że jesteś nadmiernie krytyczny lub krytyczna wobec siebie?
  7. Czy czujesz, że musisz zawsze kontrolować wszystko w swoim życiu?
  8. Czy czujesz, że jesteś niezdolny lub niezdolna do wyrażenia swoich emocji?
  9. Czy masz trudności ze zrozumieniem, co czujesz?
  10. Czy masz trudności z nawiązywaniem zaufania do innych ludzi?
  11. Czy jesteś zawsze gotowy lub gotowa do ratowania innych ludzi?
  12. Czy masz poczucie, że twoje życie jest chaotyczne i nieuporządkowane?
  13. Czy masz trudności z radzeniem sobie z problemami życiowymi?

Leczenie DDA

Osoby dorosłe, które wychowały się w rodzinie alkoholowej, mogą skorzystać ze specjalnej terapii dla DDA. Może to być terapia indywidualna, grupowa lub rodzinna, a wybór nurtu terapeutycznego zależy od indywidualnych potrzeb i preferencji osoby poszukującej pomocy.

Warto jednak pamiętać, że diagnoza syndromu dorosłego dziecka alkoholika powinna być dokonywana przez wykwalifikowanego specjalistę, który po dokładnym wywiadzie z osobą badaną i przeprowadzeniu odpowiednich testów podejmie decyzję o dalszym leczeniu lub terapii.

Powiązane:

Przeczytaj  Czy cukier uzależnia tak jak narkotyk? Jak go odstawić? Poznaj uzależnienie od cukru i dowiedz się jak przeprowadzić detoks cukrowy
Total
0
Shares
Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Podobne artykuły