DDA, czyli dorosłe dziecko alkoholika to osoba wychowująca się w dysfunkcyjnej rodzinie, w której przynajmniej jeden z rodziców był alkoholikiem. Wpływ alkoholizmu rodzica na dziecko rzutuje na całe późniejsze życie, dorosłość i może objawiać się w różny sposób. Wszystko zależy od indywidualnej sytuacji i doświadczeń dziecka.
Syndrom DDA – objawy
Dorosłe dzieci alkoholików często doświadczają różnych emocjonalnych, psychologicznych i interpersonalnych problemów. Mogą mieć trudności z nawiązywaniem i utrzymywaniem bliskich relacji, niską samooceną, depresję, lęki, problemy związane z regulacją emocji i trudności z radzeniem sobie ze stresem. Ponadto często występują u nich problemy związane z nadużywaniem substancji psychoaktywnych, a także uzależnieniem od alkoholu.
Psychologiczne testy DDA
Nie istnieje jednoznaczny test diagnozujący syndrom dorosłego dziecka alkoholika. Zazwyczaj diagnoza opiera się na obserwacjach i wywiadzie psychologicznym z osobą, która wychowała się w rodzinie z alkoholikiem.
Syndrom DDA – test ACOA
Mimo to istnieją kwestionariusze i testy, które pomagają w ocenie ryzyka wystąpienia syndromu dorosłego dziecka alkoholika. Przykładem takiego testu jest Adult Children of Alcoholics (ACOA) Index, który składa się z pytań dotyczących m.in. trudności w budowaniu relacji z innymi, poczucia winy, poczucia osamotnienia, lęków, depresji i tendencji do samookaleczeń. Przykładowe pytania, jakie można znaleźć w teście ACOA:
- Czy czujesz, że twoje potrzeby emocjonalne nie były zaspokajane w dzieciństwie?
- Czy w twoim domu często dochodziło do agresji lub przemocy fizycznej?
- Czy w twoim domu często było głośno i chaotycznie?
- Czy zawsze byłeś lub byłaś odpowiedzialny, lub odpowiedzialna za inne osoby??
- Czy zdarza ci się używać alkoholu lub innych substancji w celu złagodzenia stresu, lub napięcia?
- Czy czujesz, że nigdy nie byłeś lub nie byłaś w stanie zbudować bliskich i satysfakcjonujących relacji?
- Czy masz trudności z wyrażaniem swoich emocji lub zrozumieniem, co czujesz?
- Czy czujesz, że twoje życie jest chaotyczne i nieuporządkowane?
- Czy masz tendencję do samookaleczania?
- Czy zdarza ci się mieć myśli samobójcze lub o samookaleczeniu?
- Czy czujesz się winny lub winna za to, co dzieje się w twoim życiu?
- Czy masz trudności z otrzymywaniem lub dawaniem miłości i zrozumienia?
- Czy czujesz się izolowany lub izolowana od innych ludzi?
Dorosłe dzieci alkoholików – test ACA
Innym przykładem testu jest Adult Children of Alcoholics Screening Test (ACA), który składa się z pytań dotyczących m.in. trudności z nawiązywaniem relacji, lęków, stanów depresyjnych, poczucia winy i wstydu oraz problemów związanych z regulacją emocji. Przykładowe pytania:
- Czy czujesz, że jesteś inny niż inni ludzie i że nie pasujesz do grupy?
- Czy czujesz, że masz trudności z nawiązywaniem i utrzymywaniem bliskich relacji?
- Czy jesteś zawsze w pogotowiu i czujesz się niespokojny lub niespokojna?
- Czy masz trudności z radzeniem sobie z gniewem?
- Czy czujesz, że nikt cię nie rozumie?
- Czy uważasz, że jesteś nadmiernie krytyczny lub krytyczna wobec siebie?
- Czy czujesz, że musisz zawsze kontrolować wszystko w swoim życiu?
- Czy czujesz, że jesteś niezdolny lub niezdolna do wyrażenia swoich emocji?
- Czy masz trudności ze zrozumieniem, co czujesz?
- Czy masz trudności z nawiązywaniem zaufania do innych ludzi?
- Czy jesteś zawsze gotowy lub gotowa do ratowania innych ludzi?
- Czy masz poczucie, że twoje życie jest chaotyczne i nieuporządkowane?
- Czy masz trudności z radzeniem sobie z problemami życiowymi?
Leczenie DDA
Osoby dorosłe, które wychowały się w rodzinie alkoholowej, mogą skorzystać ze specjalnej terapii dla DDA. Może to być terapia indywidualna, grupowa lub rodzinna, a wybór nurtu terapeutycznego zależy od indywidualnych potrzeb i preferencji osoby poszukującej pomocy.
Warto jednak pamiętać, że diagnoza syndromu dorosłego dziecka alkoholika powinna być dokonywana przez wykwalifikowanego specjalistę, który po dokładnym wywiadzie z osobą badaną i przeprowadzeniu odpowiednich testów podejmie decyzję o dalszym leczeniu lub terapii.
Powiązane:
- Borderline – objawy, test i diagnoza. Sprawdź cechy osobowości z pogranicza
- Uzależnienie od alkoholu to trudny do zwalczenia nałóg. Alkoholik nie zauważa problemu i nie chce leczyć alkoholizmu
- Czy można się uzależnić od seksu? Seksoholizm – przyczyny, objawy, skutki erotomanii, terapia dla seksoholików
- Objawy seksoholizmu? Test na uzależnienie od seksu pomoże rozpoznać seksoholika
- Objawy alkoholizmu – test na uzależnienie. Czy cierpisz na chorobę alkoholową?
- Osobowość zależna test i charakterystyka. Dowiedz się, czym jest to zaburzenie osobowości i jakie są cechy osobowości zależnej!
