Przegladaj kategorie

Porady

22 artykuły

Lekarz psychiatra – czym zajmuje się ten specjalista, kiedy warto się do niego udać i czy rozmowa online wystarczy?

Lekarz psychiatra to specjalista zajmujący się zdrowiem psychicznym człowieka. Jego zadaniem jest rozpoznawanie chorób i zaburzeń psychicznych, pomoc farmakologiczna pacjentom, którzy na nie cierpią, a także pomoc pacjentom znajdującym się w innych trudnych sytuacjach życiowych i psychicznych. Poznaj dokładnie tego specjalistę.
Odpoczynek psychiczny w górach

Odpoczynek psychiczny w górach

Jeśli szukasz sposobu na relaks i oderwanie się od codziennych obowiązków, wyjazd w góry może być doskonałym rozwiązaniem. Odpoczynek psychiczny w górach oferuje wiele korzyści dla naszego ciała i umysłu. Czym dokładnie jest ten rodzaj wypoczynku i dla kogo jest przeznaczony? Oto kilka informacji, które warto poznać przed podjęciem decyzji o wyjeździe w góry.

Czy dieta wpływa na zdrowie psychiczne?

Zdrowie psychiczne jest równie ważne jak fizyczne, ale czy zdajemy sobie sprawę z tego, jak dużą rolę w jego utrzymaniu odgrywa dieta? W tekście omawiamy, jak dieta może wpłynąć na nasze zdrowie psychiczne, jakie produkty warto włączyć do swojej diety i jakie usługi cateringowe oferują gotowe, zbilansowane posiłki. Pokazujemy także, jak obliczyć swoje BMI.

Marihuana medyczna – skuteczne narzędzie terapeutyczne w leczeniu raka?

Marihuana medyczna jest jednym z wielu potencjalnych narzędzi terapeutycznych, które mogą być stosowane w leczeniu raka. Chociaż wykazano, że marihuana medyczna ma właściwości przeciwzapalne, przeciwbólowe i przeciwutleniające, jej skuteczność w leczeniu raka nie została jeszcze pełnie udowodniona. Wiele badań wskazuje jednak, że marihuana medyczna może być skutecznym narzędziem terapeutycznym do leczenia raka.
jak pokonać strach przed dentystą

Dowiedz się, jak pokonać strach przed dentystą!

Jak pokonać strach przed dentystą? To ważne pytanie, które zadaje sobie naprawdę wiele osób! Jak przekonać się do wizyt w gabinecie stomatologicznym i nie zaniedbać uzębienia? Przedstawiamy interesujące porady!
zwolnienie lekarskie z powodu depresji

Zwolnienie lekarskie z powodu depresji – kto może wystawić?

Depresja to zaburzenie psychiczne, które dotyka coraz więcej osób między 20. a 40. rokiem życia. Obniżenie nastroju, trudności z koncentracją mogą zmniejszyć efektywność pracownika. W takiej sytuacji przysługuje mu zwolnienie lekarskie. Kto może wystawić L4? Przeczytaj!
zdrowie psychiczne a jazda samochodem

Zdrowie psychiczne a jazda samochodem

Możliwość prowadzenia samochodu znacznie poprawia komfort życia. Warto jednak pamiętać, że nie każdy powinien siadać za kierownicą. Prowadząc samochód, trzeba cieszyć się zarówno dobrym zdrowiem psychicznym, jak i fizycznym.
darmowy psycholog

Darmowy psycholog – jak uzyskać pomoc i gdzie jej szukać

Coraz więcej osób cierpi na depresję, ataki paniki czy nerwice. Takie osoby wymagają pomocy specjalistów, takich jak psycholog, psychiatra czy terapeuta. Nie każdy może sobie jednak pozwolić na prywatną, kosztowną wizytę czy terapię. Poniżej wskazujemy, gdzie znaleźć można darmowego psychologa.
dentofobia

Dentofobia. Strach przed dentystą u dorosłych

Dentofobia u dorosłych to ciągle jeszcze bardzo poważny problem. Skąd bierze się paniczny lęk przed kontaktem ze stomatologiem i jak sobie z nim radzić? Wszystkiego dowiesz się z poniższego artykułu.
balladyna audiobook

Lektury psychologiczne – tytuły, które warto znać.

Niejeden z nas lubi czasem usiąść wygodnie w fotelu i zagłębić się w lekturze ciekawej książki. Nie zawsze musi być to jednak opasłe, naukowe tomisko lub kolejna powieść szpiegowska. Wręcz przeciwnie — dobrym pomysłem jest sięgnięcie na przykład po książkę psychologiczną. Jeśli dobrze wybierzesz, masz szansę na taką lekturę, która da Ci dawkę solidnej wiedzy oraz zachęci do refleksji na kilka najbliższych wieczorów.
Kwiatoterapia- na co pomaga?

Kwiatoterapia- na co pomaga?

Nie da się ukryć, że w obecnej rzeczywistości, niezwykle często przychodzi się nam zmagać z różnego rodzaju problemami,…