Zaburzenia lękowe

Jak radzić sobie z atakami paniki? Najważniejszym sposobem są techniki relaksacyjne i ćwiczenia oddechowe. Duże znaczenie ma też zdrowy tryb życia. Przeczytaj, gdzie szukać pomocy i zobacz, jak wygląda leczenie ataków paniki.

Lęk przed burzą, czyli brontofobia lub astrapofobia, to problem dotykający wiele osób. Czy jednak naprawdę jesteś zmuszony żyć w ciągłym strachu, gdy na niebie zbierają się ciemne chmury? Ten artykuł pomoże ci zrozumieć, skąd bierze się twój lęk i w jaki sposób możesz go pokonać.

Zaburzenia dysocjacyjne to złożone i trudne schorzenie, które zazwyczaj dotyka osób doświadczających ciężkiej traumy. Jak przebiega diagnozowanie i leczenie chorych? Sprawdź!

Lęk napadowy jest jednym z rodzajów zaburzeń nerwicowych, które dotykają wielu osób. To schorzenie charakteryzuje się napadami paniki i narastającym poczuciem zagrożenia. Sprawdź, jak sobie z tym radzić!

Jednym ze schorzeń, które powinny być rozpoznane przez psychologa lub psychiatrę, jest fobia społeczna. Test Leibowitza pozwoli Ci określić poziom lęku, na który cierpisz. Dowiedz się więcej na ten temat!

Fobie to zaburzenia, które mogą znacząco utrudnić życie. Każdy człowiek czegoś się boi. Strach jest naturalną reakcją organizmu na zagrożenie lub zupełnie nową sytuację. Jednak gdy jest bardzo silny i nieadekwatny do zagrożenia może obniżać komfort życia.

Poczucie silnego lęku, który jest nieadekwatny do sytuacji – to najczęstsze objawy nerwicy. Test pozwoli ci sprawdzić, czy to ona jest twoim problemem. Pamiętaj, że nie wolno lekceważyć niepokojących objawów nerwicy.

Lęk separacyjny może pojawiać się u dzieci, ale także u ukochanych pupili, jakimi są psy. To ogromny strach przed rozstaniem z kimś bliskim, który u dzieci objawia się między innymi płaczem, niepokojem, krzykiem.

Agorafobia to silny lęk przed otwartą przestrzenią. Warto dodać, że to lęk nieuzasadniony, paraliżujący, często powodujący całkowitą niechęć do wychodzenia z domu. Jak poradzić sobie z tym problemem? Sprawdź!

Fuga dysocjacyjna zaliczana jest do zaburzeń nerwicowych. Bardzo często w takich przypadkach mamy do czynienia ze zmianą osobowości, która jest wynikiem traumatycznego przeżycia. Sprawdź, jakie są metody leczenia!

Nerwica lękowa nazywana jest również zespołem lęku uogólnionego. Polega na tym, że pacjent odczuwa lęk niezależnie od okoliczności. Jakie są przyczyny, objawy i metody leczenia nerwicy lękowej? Sprawdź!

Fobia społeczna jest zaliczana do zaburzeń lękowych. Polega na odczuwaniu silnego lęku i obawy w sytuacjach kontaktów z innymi ludźmi, szczególnie nieznajomymi. Sprawdź, jakie są przyczyny i sposoby leczenia!

Hipochondria polega na odczuwaniu ciągłego strachu o własne zdrowie. Osoba borykająca się z tym problemem wyolbrzymia objawy i często pojawia się u lekarza. Jakie są przyczyny i objawy hipochondrii? Sprawdź!

Neurastenia jest zaliczana do zaburzeń nerwicowych. Główny objawem tego schorzenia jest ciągłe uczucie zmęczenia, nawet przy braku jakiegokolwiek wysiłku. Jak przebiega diagnoza i leczenie? Sprawdź!